Idag är det lite fullt lika vanligt att man har tid att baka direkt efter jobbet, eller göra hemmalagad vinbärssaft på samma sätt som man hade förut. Då hade man åtminstonde lite koll på hur mycket socker man slängde i sig under dagen. I detta inlägg tänkte jag främst "prata" om olika saker vi stoppar i oss och hur mycket socker det faktiskt innehåller.

3 msk ketchup = 3 sockerbitar! Är det inte ofattbart?
En mellanstor milkshake = 19 sockerbitar!
33 cl Coca-cola = 6 sockerbitar!
20 cl Nyponsoppa = 10 sockerbitar!
25 cl Juice = 8 sockerbitar!
Red bull-burk = 8 sockerbitar!
20 cl O'boy = 6 sockerbitar!
50 cl Starköl = 4,5 sockerbitar!
1 glas vitt vin = 2,5 sockerbitar!
1 glas rött vin = 1 sockerbit!
2,5 dl fruktyoghurt = 5 sockerbitar!
175 g Risifrutti = 5 sockerbitar!
100 g ljus choklad = 14 sockerbitar!
Vatten = Inget socker!

* Hur mycket motsvarar...?

1 Big Mac-meny (utan plusmeny) motsvarar 3 ½ sushi-menyer (mellanstor) inkl. misosoppa, eller 4 grekiska sallader eller 6,8 kg zucchini!

4 konditoribitar (200 g) motsvarar 140 g smör eller 3,5 kg brytbönor eller 15 äpplen.

1 pizza motsvarar 10 kokosbollar eller 3,7 kg broccoli eller 5 portioner linssoppa.

1 påse chips (300 g) motsvarar 255g bearneisesås, eller 15 bananer eller 60 morötter.

1 kaffe latte (med standardmjölk) motsvarar 1 stor bulle eller 1 GB Sandwich.

10 cl vodka motsvarar 1 glasstrut eller 2½ bitar sockerkaka eller 23 tuggummin med socker.

Det blev ett litet "snabbinlägg" idag då jag har mycket plugg & annat att fixa. Ha're gött! ;)